Bien dans ta tête, bien dans ton corps

Utilise les ressources qui sont en toi et prends soin de ta tête et de ton corps

Un moment rien que pour toi et avec toi où tu pourras marcher vers ton futur

La situation liée au contexte actuel est source, pour certains, de solitude, de peur et d'anxiété, alors que pour d’autres, elle représente une opportunité à saisir. Quelque soit ta situation, des solutions sur mesure existent pour te permettre d’accéder à tes besoins et au bonheur.

Ce que cette mesure pourra t’apporter :

• Accroissement de la productivité personnelle et/ou de la productivité de l’équipe.
• Acquisition de nouveaux comportements.
• Amélioration de la connaissance de soi.
• Amélioration de son bien-être.
• Amélioration des prises de décision.
• Atteinte de ses objectifs personnels.
• Augmentation de l’estime de soi et de la confiance en soi.
• Augmentation de sa motivation, de la créativité et de la réactivité.
• Capacité à faire face aux conflits.
• Clarification de ce qui a du sens pour moi dans le domaine privé et professionnel.
• Consolidation de sa concentration.
• Découvertes de nouvelles perspectives.
• Développement d'un plan de vie harmonieux
• Etre mieux dans sa peau
• Gestion de l’équilibre entre vie privée et vie professionnelle.
• Gestion de son temps et de son stress.
• Harmonisation de ses relations interpersonnelles.
• Renforcement de sa communication.
• Renforcement de ses performances professionnelles et privées
• Réussite de challenges personnels.

Contexte

Issu d'un programme que j'ai développé à l'attention de cadres et d'entrepreneurs en recherche d'excellence, tu auras l'occasion de découvrir ce qui se passe dans ta tête et comment tu peux améliorer ton bien-être et accéder au bonheur.

Ensemble, nous irons cheminer dans un des trois lieux magiques que j'ai choisi rien que pour toi. Les parcours seront adaptés à ta condition physique. Je peux également adapter la mesure aux personnes à mobilité réduite.

Ce programme t'est proposé avec l’apport d’aspects théoriques que tu pourras gérer à ton rythme, en fonction de tes centres d'intérêt.

Déroulement

Avec l’offre « Bien dans ta tête bien dans ton corps » tu bénéficies des prestations suivantes :

• Un entretien pour faire connaissance et que tu puisses me transmettre tes attentes.
• La préparation d’un programme sur mesure.
• L’accès à des ressources en lien avec le bien-être, le bonheur, le fonctionnement de ton cerveau, et bien évidemment tes attentes. Ces ressources en ligne sont composées :
  • De littérature scientifique vulgarisée.
  • De vidéos.
  • De podcasts.
  • D’auto-évaluations.
  • De quizz.
• 4 séances de coaching d’une heure et demie qui se déroulent dans la nature où nous marcherons côte à côte.

Et ça commence, quand tu veux et à ton rythme !